UGIKO KITCHEN

アラサーフリーランスの東京雑記ブログ

コラム

ボロボロ人間はアファメーションとか難しい事する前にやる事がある。

まずアファメーションとは 「Affirmation」直訳すると「肯定」 肯定的な言葉。 ここでのアファメーションとは、潜在意識に刷り込む、肯定的な言葉という事です。 つまり、引き寄せの法則などに用いられる、呪文ですね。 基本的に「現在形、〇〇している」か…

30年で11回引越した私の鉄則〜最初の3日間でダンボール捨てる〜

父が転勤族だったこともあり、小学校は3回変わり、30歳にして11度の引越しを経験した私。 人生色々、22歳から26歳までの4年間で5回引越しをしました。 …。 なんと落ち着かない女でしょうか……。 そんな私が、引越しの際に1つだけ決めている事があ…

私のストレスコントロール方法5選

今回紹介するのは以下の5選です。 寝る コーヒーを入れて飲む 香水をつける ヘルシーな食べ物を食べる ノートに書く 5「選」にした理由は単純に他にもあるからですが、今日は今の私なりの、私の為の、ちょっと上を向こうと思うように持っていく方法を書い…

部屋とソーシャルインテリジェンスと私

ソーシャルインテリジェンスとは ソーシャルインテリジェンスとは、企業がソーシャルネットワーク上の消費者の会話をモニタリングし分析することにより、 何らかのシグナルやトレンドに結びつく情報を見つけ出す作業やツールの総称です。例えばリアルタイム…